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澳门葡亰网站所有平台顺利开展新生适应心理健康教育主题讲座

发布时间:2020-11-07  点击次数:

为提高新生心理健康水平,增强新生心理调适能力,澳门葡亰网站所有平台于11月5日在笃行楼411开展了题为《起航“心”生活》的心理健康教育讲座。本次讲座特邀请学校大学生心理健康教育咨询中心主任李洁老师讲授,各新生班级心理委员以及宿舍心理观察员近150人参加了讲座。

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讲座伊始,为了调动现场气氛,李洁老师带领全体学生做了互动游戏,让大家带着轻松愉悦的心情参与到讲座中。随后,李洁老师用生动幽默的语言和丰富的案例从大学生活、学业发展、人际交往、自我认知等方面进行了详细讲解,鼓励同学们勇于适应新生活,尽快完成角色转变。最后,李洁老师提出了适应大学生活的五个建议:一是善于接纳他人,学会悦纳他人;二是学会真诚赞美他人,能设身处地为他人着想;三是学会主动学习、自主学习,提高学习效率;四是明确发展目标,坚持不懈,自觉自省;五是学会利用学校提供的各种资源,及时调整心理状态,积极适应环境。讲座结束后,学生们纷纷表示收获很大,20级市场营销(新零售)方向学生王懿晴表示,通过此次讲座更好地认识了自我,学会了用积极乐观的态度来适应当前的学习节奏,对大学生活也有了更清晰的认识和目标,相信自己一定能更好地适应新生活、新环境。

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本次主题讲座及时有效地为学生解答了在新环境下遇到的学业发展、人际交往、自我认知等方面的问题,增强了学生的心理调适能力,帮助了新生尽快适应大学生活。同时此次讲座也是学院夯实我校心理健康教育五级工作网络(校、院、班、宿舍、个人)机制的有效措施,后续学院将持续开展丰富的心理活动,为学生的健康成长铺路搭桥。

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